La vostra posizione preferita per addormentarvi

[Uranium]

Buonasera a tutti!
Da qualche tempo, talvolta, mi ritrovo a pensare a quale eventuale collegamento possa esistere fra le caratteristiche del nostro organismo e la posizione che adottiamo di preferenza per prepararci al sonno...Non credo si tratti soltanto di abitudine: certe posizioni ci si confanno, mentre altre proprio non inducono affatto al grado di rilassamento adeguato. Come che sia, ecco come mi posiziono io ogni sera, una volta coricato:
Prima fase - Prono, capo rivolto a sinistra, braccio sinistro ad angolo retto posato sul cuscino, braccio destro disteso lungo il fianco. Trascorro in questa posizione un periodo di tempo quantificabile fra il quarto d'ora e la mezz'ora, quindi subentra la
Seconda fase - In posizione fetale sul fianco sinistro, entrambe le braccia accostate e distese verso i piedi. Una variante di tale posizione prevede il solo braccio sinistro disteso in avanti e tenuto sotto il capo, che appoggia così sulla spalla.
Sta di fatto che, assumendo nell'ordine tali posture, il sonno giunge in fretta. Ho provato a cambiarle, ma il risultato ottenuto è diverso, e pare difficile potercisi abituare. Che ne pensate voi?

[Massimiliano]

Ciao Roberto,

questo argomento è molto interessante e dal canto mio posso dirti che io riesco a trovare il rilassamento completo e quindi il sonno se mi metto rivolto a destra...e se per tutta la notte rimango in quella posizione riesco a fare sia un sonno profondo senza troppi risvegli, sia dei sogni più lucidi! Se mi metto a sinistra, poi mi sveglio, mentre se mi metto supino, mi si addormentano le braccia, perchè in quella posizione tendo a metterle dietro la testa e quindi mi sveglio di soprassalto!

Max

[pinoerre]

il sito quanto gli argomenti trattati: attendibile


https://www.dionidream.com/perche-i-mon ... -sinistro/

[Sunshine]

Cuccioli, io amo stare dalla parte sinistra...ora fino a che dormivo sola...era tutto ok...ma da quando diviso il letto con un'altra persona...be la stessa di notte mi fa girare a destra perchè dice che russo! Io dormo bene anche dalla parte destra...però a sinistra mi addormento prima. Quindi, ecco le dinamiche...se vado al letto prima io...mi addormento dalla parte sinistra nel giro di 5 minuti...poi, però vengo girata per il russare...e mi sveglio...se invece andiamo a letto insieme...mi devo girare a destra e mi addormento dopo che ho contato 20 greggi di pecore...

[Sunshine]

il sito quanto gli argomenti trattati: attendibile


https://www.dionidream.com/perche-i-mon ... -sinistro/

Pino, ho visto il sito, molto interessante... grazie...

[Massimiliano]

Ciao Pino,

grazie per la condivisione del portale che, tra l'altro, già conoscevo, ma non ricordavo il nome! Ci sono articoli molto interessanti e, come dici anche tu, attendibili!

Max

[Sergio]

Ciao davvero molto interessante questo argomento. Io per addormentarmi subito devo stare supino, altrimenti faccio a gara con Sunshine per contare le pecore Poi anche a me accade che puntualmente mia moglie mi fa girare perché dice che russo. Poi se provo a girare lei, perché, ragazzi anche lei russa, apriti cielo! Comunque per tornare la post, mi addormento supino e poi la mattina mi ritrovo girato a destra...girato, molto probabilmente da mia moglie!

[Sunshine]

Sergio, ti capisco...veniamo girati e svegliati da chi russa più di noi...

[Uranium]

Io, dopo tanti anni, non so ancora se credere a ciò che i miei genitori mi dissero una volta: allora ero un bambino, e giurarono più volte di avermi trovato, una mattina, disteso nel letto supino...ma con una gamba alzata, in squadra con il corpo...E stavo dormendo!!!

[Sunshine]

Roby, certo che questa cosa è davvero da "La stanza dei misteri"!!

Però posso dirti che in fatto di stranezze del genere io non sono poi così a digiuno...se vi dicessi che una volta Micky, la cucciola alla quale faccio la tata, un pomeriggio dopo pranzo si è addormentata sull'altalena...che ne dite?